二日酔い 治し方

二日酔いの予防・治し方

二日酔いは飲む前の予防、そして飲んだ後の対処の仕方で防いだり治すことができるのです。

予防法

・豆腐などのたんぱく質を摂る

・ＤＮＡ、カキエキス、スクワレンなどのサプリメントを飲んでおく

しかし一番いいのは飲みすぎないということでしょうね。

飲んでいる最中

・アルコールと一緒にお水を飲む

・生グレープフルーツサワーがいい

二日酔いになってしまったら

・熱いシャワーをあびる

・水分をたくさん摂る

・右の足の親指と人差し指の間を、手の指で足首のほうへこすり上げていき、甲の上で2本の骨が交わり、小高く盛り上がっている部分の手前（太衝というツボ）を押す

ツボ押しマッサージは１日に何回でもできるので効果的ですね。

アルコールを一気に多量に摂取すると急性アルコール中毒になり、死を招くこともあります。

仕事が終わってわいわい楽しく飲むのは至福の時間です。

次の日の事や飲み方を考えて楽しくお酒を飲んでくださいね。